Work Life Balance com Time Manager

Work Life Balance baseia-se na necessidade de planear e dispor tempo para os campos profissional e pessoal de forma equilibrada.

Uma integração harmoniosa dos dois elementos vai contribuir de forma significativa para o bem-estar físico, emocional e mental.

O trabalho remoto, ao eliminar as viagens e a presença num espaço profissional partilhado pode parecer a solução ideal para obter tal equilíbrio. Contudo, a realidade é um pouco diferente, sendo que quem trabalha de forma remota apresenta níveis de stress superiores e têm tendência a trabalhar mais horas por não estabelecerem, de forma clara, tempos de trabalho e tempos pessoais.

 Visão Geral

Este programa disponibilizado em Webinar tem como objetivo preparar todos os profissionais que se encontrem a trabalhar em ambiente remoto para uma gestão eficaz do seu tempo, energia e da saúde emocional de todos os que o rodeiam.

 

 Audiência

Esta formação é dirigida para profissionais que estejam neste momento a exercer as suas funções através de teletrabalho.

 

 Resultados Chave

– Aprender e praticar técnicas para uma gestão de tempo mais eficaz;

– Definição de objetivos e prioridades.

– A importância de recarregar baterias.

– Autoconsciência e mapas emocionais

– Gestão emocional em tempos desafiantes

 Duração e Formato

O curso é realizado no formato Webinar com as seguintes características:

– Sessões Online de 90 e 30 minutos;

– Competências extraídas dos programas presenciais;

– Interação dos participantes mediadas;

– Acesso a pataforma on line para atividades.

 Preço e Horários

Preços Especiais de Lançamento, deduzir desconto de 30% no preço do curso.

107,00€ isento de IVA

Das 16h 30 min. ás 18h

Customize sua formação!

Contacte-nos e veja as opções para adaptar o curso à sua necessidade.

Outros Benefícios

– Formação Certificada DGert, com emissão de certificado de formação profissional (SIGO);

– Isenção de IVA;

– Descontos para as segundas inscrições;

– Acesso a ferramentas digitais (sempre que disponível).